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おたっしゃ10のトライ(自助)・おたっしゃでつながる地域の輪(互助)

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おたっしゃ10のトライ「自助」

  1. 1日3食、楽しい食事
  2.  減塩で食べよう肉・魚・野菜
  3.  毎日歩こう30分
  4.  みんなで参加公園体操
  5.  うがい手洗い健康のもと
  6.  体重・血圧・健康診断
  7.  ニュース新聞毎日チェック
  8.  みんなと話そう1日10人
  9.  ご近所に一声かけて広がる笑顔
  10. いっぱい遊んでいっぱい笑おう

おたっしゃでつながる地域の輪「互助」

  1. できることから始める地域づくり
  2. 老若男女による地域づくり
  3. みんなで考え話し合う地域づくり
  4. 次の世代へつながる地域づくり
  5. 災害時支援につながる地域づくり
  6. お互いさまの心が育つ地域づくり

 

 

健康で長生き、そして楽しい地域づくりをめざして

社会福祉法人川崎市高津区社会福祉協議会が進めている健康運動
「おたっしゃ10(テン)のトライ」のマスコットキャラクター「テントラちゃん」


テーマソングは「テントラちゃんは行く」
♫ 歌:桜井純恵さん・作詞・作曲の都所正紀さん ♫
You Tubeの動画「テントラちゃんは行く」(外部リンク)

 

2016年9月8日

おたっしゃ10のキャラクター「テントラちゃん」とテーマソングが公に紹介されました。
 
川崎市地域包括ケアシステム ポータルサイト(外部リンク)

2017年3月

「つながりひろがれ高津」~高津区地域包括ケアシステムに関わる取組~の映像が完成し、川崎市チャンネル(You Tube)サイトに公開されました。「おたっしゃ10のトライ」の紹介もあります。

詳細はこちら(外部リンク=高津区地域包括ケアシステム)

映像:高津区地域包括ケアシステムに関わる取組(外部リンク=川崎市チャンネル)

2017年4月号の情報紙「たかつ社協トピックス」から

「みんなの元気を願い・・・テントラちゃんは行く!」の連載をはじめました。
 
トピックス2017年4月号を発行しました (テントラちゃんは行く!Vol.1掲載)

2017年7月

健康運動「おたっしゃ10のトライ」を高津区内で広く組織的に推進するために、「健康運動推進チーム(愛称:チームテントラ)」を設置、あわせて、ブログを開設しました。
 
ブログ「チームテントラの健康日記」(外部リンク)

2018年11月

「健康づくりグループ交流会・人生100年時代を楽しく」を開催しました。この交流会は今年で30年を迎えました。会場の高津スポーツセンターには34グループ、430人が参加、テントラちゃんも体操で汗を流しました。

タウンニュース高津版2018年11月23日号(外部リンク)

 

 

 

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